Päävammat

Urheilun ja liikunnan yhteydessä aiheutuvien päävammojen vakavuus vaihtelee pinnallisista ruhjeista vakaviin aivovammoihin. Useimmiten vammat ovat lieviä, eivätkä ne vaadi sairaalahoitoa. Aivovammojen lievimmästä ja yleisimmästä ilmenemismuodosta käytetään nimitystä aivotärähdys.

Aivotärähdyksiä tapahtuu eniten kontaktilajeissa, kuten esim.

  • kamppailulajeissa
  • jääkiekossa
  • rugbyssa
  • amerikkalaisessa jalkapallossa

Lieviä päävammoja sattuu jonkin verran myös muissa lajeissa, kuten esim.

  • taitoluistelussa
  • muodostelmaluistelussa
  • telinevoimistelussa
  • naisten jalkapallossa.

Yleisiä aivotärähdyksen oireita ovat

  • päänsärky
  • paineen tunne päässä
  • niskakipu
  • tasapainovaikeudet tai huimaus
  • pahoinvointi tai oksentelu
  • näköhäiriöt
  • kuulohäiriöt tai korvien soiminen
  • sekavuus
  • väsymys tai uneliaisuus
  • voimattomuus
  • tunneherkkyys
  • keskittymis- ja muistivaikeudet.
  • Tapahtumaa seuraavina päivinä yleisiä oireita ovat
  • alakuloisuus
  • hermostuneisuus tai levottomuus
  • univaikeudet
  • väsymys
  • silmien valonarkuus
  • herkkyys melulle.

Urheilijoiden terveyden kannalta tärkeimpiä asioita ovat:

  1. aivotärähdysten ennaltaehkäiseminen
  2. varhainen tunnistaminen 
  3. optimaalisen urheiluun paluuajankohdan määrittäminen, jotta toipuminen turvattaisiin ja toistuvat aivotärähdykset voitaisiin ehkäistä.

Pään vammojen ennaltaehkäisy

Pään vammojen ehkäisyssä tärkeää on:

  • hyvä lajitaito
  • kehonhallinta ja tasapaino
  • keskittyminen ja valppaus 
  • törmäys- ja taklaustilanteiden harjoittelu
  • vaaratilanteiden tunnistaminen ja välttäminen
  • asianmukaiset suojavarusteet
  • reilu peli ja vastustajan kunnioitus.

Lisää tietoa aivotärähdyksen tunnistamisesta, arvioinnista, hoidosta ja ehkäisystä löydät Aivotärähdys-osiosta.

osion asiantuntija
Timo Hänninen, LT, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, tutkija

Bookmark and Share