Olosuhteet ja varusteet

Harjoitusvälineillä, -varusteilla ja -paikalla on väliä

Osioon on koottu tällä hetkellä tietoa liikunta-alustan merkityksestä, pukeutumisesta ja jalkinevalinnoista.

• Ovatko lajiin liittyvät välineet kunnossa, huollettu ja turvallisia?
• Onko harjoitustila käyttötarkoitukseensa tehty ja lajiin sopiva?
• Onko tila turvallinen ja siisti?
• Onko harjoitustilan alusta turvallinen ja sopiva lajiin?
• Kuka tarkastaa ja kuinka säännöllisesti välineiden ja telineiden kunnon ja turvallisuuden?
• Onko valaistus riittävä?
• Onko tilan käyttäjämäärä sopiva tilan kokoon nähden?
• Onko harjoituspaikassa yleiset säännöt, jotka pyrkivät takaamaan turvallisuuden ja viihtyvyyden?
• Noudatetaanko harjoituspaikan sääntöjä ja ohjeita?

Hyviä tiedonlähteitä

Parkkari ym. 2003. Liikuntavammat ja niiden ehkäisy. Suomen lääkärilehti 1/2003, 71-77.

Parkkari ym. Is it possible to prevent sports injuries? Sports Medicine 2001: (31): 985-995

Olsen et al. Relationship between floor type and risk of ACL injury in team handball. Scandinavian Journal of Medicine and Science in sports 2003: 13: 299-304