ARKISTOON

Uusi tutkimus: Nuorten koripalloilijoiden nilkat kovilla

Nuorten koripalloilijoiden vammoista suurin osa kohdistuu nilkkaan. Huomattava osa vammoista uusiutuu.

Tuore Tampereen Urheilulääkäriaseman tutkimus paljastaa, että nuorille koripalloilijoille sattuvista äkillisistä vammoista suurin osa kohdistuu nilkkaan (48 %). Toiseksi yleisimmin loukattu kehon osa on polvi (15 %). Tutkimuksessa havaittiin myös, että huomattava osa nilkkavammoista uusiutuu.

Urheilijan liiketaidot, lihaskunto ja terveys -tutkimuksessa seurattiin nuorille (keski-ikä 15-v.) koripalloilijoille sattuvia vammoja kolmen vuoden ajan. Vammariski oli erityisen korkea peleissä (34 vammaa 1 000 pelituntia kohden). Harjoituksissa vammojen ilmaantuvuus oli 1.5 vammaa 1 000 harjoitustuntia kohden. Tyttöjen ja poikien välillä ei havaittu merkittäviä eroja vammojen määrissä.

Useimmat vammoista olivat lieviä. Vammoista 23 % oli vakavia aiheuttaen yli 28 päivän poissaolon täysipainoisesta harjoittelusta. Erityisen vakavia olivat polvivammat. Seurannan aikana pelaajista neljälle sattui polven eturistisidevamma. Lisäksi neljä pelaajaa lopetti uransa vamman vuoksi.

Tutkimuksen perusteella nilkka- ja polvivammojen ehkäisyä tulee tehostaa nuorilla koripalloilijoilla.

W-koris

Tutkitusti tehokkaita harjoitteita vammojen ehkäisyyn löydät Terve Urheilija YouTube -kanavalta. Lataa myös Terve Urheilija -mobiilisovellus!


Alkuperäisjulkaisu:

Pasanen K. Ekola T, Vasankari T, Kannus P, Heinonen A, Kujala UM, Parkkari J. High ankle injury rate in adolescent basketball: A 3-year prospective follow-up study. Scand J Med Sci Sports 2017;27:643–649.

Teksti: Mari Leppänen

Bookmark and Share

 

 

Terve Urheilija -uutiskirjeet

Tilaa uutiskirje
omaan sähköpostiisi. maksuton, lähetetään 4 kertaa vuodessa


Lue julkaistut uutiskirjeet

25.8.2016
8.6.2016

2.2.2016


22.10.2015
11.3.2015


23.10.2014

19.6.2014

13.3.2014

6.2.2014


18.12.2013
3.10.2013